MI EXPERIENCIA EN EL BELLY DANCE.

Sin duda alguna esta danza es una de las mejores experiencias de mi vida, 2 años y 2 meses practicando esta bella arte es perfecto, con toda la extensión de la palabra.

He aprendido muchas cosas, he aprendido a manejar mis emociones y a interpretar lo que siento a través del baile.

Mi mayor sueño es llegar  a ser una buena bailarina del belly dance, reconocida mundialemente, así como poder enseñar e inculcar lo que es mi vida. El camino para llegar a serlo no será fácil pero no es imposible; con amor, paciencia, perseverancia, esfuerzo, atención y siempre estando dispuesta a aprender así como a dejarlo todo por esto...se logrará.

He dejado todo lo que tengo en mis presentaciones, cada paso, cada coreografía la he hecho con amor. No me arrepiento de todo lo que he dejado por asistir a mis ensayos y de todo lo que no he hecho por bailar, porque es lo que amo y a lo que me quiero dedicar.

Si tienen un sueño, logrénlo. La vida es demasiado corta como para hacer algo que no te gusta. 

Para grandes recompensas, grandes esfuerzos. Hay que luchar por lo que se quiere, el camino será difícil pero al final obtendrás lo que querías y por lo que tanto luchaste.

PRINCIPAL REPRESENTANTE DEL BELLY DANCE.

SADIE MARQUARDT, UNA DE LAS REINAS DEL BELLY DANCE.

Nació en Denver, Colorado, Estados Unidos. A la edad de los 14 años comenzó a bailar belly dance, sin embargo ella ha tenido experiencia en otras danzas y/o bailes como: zamba, ballete, etc.

La pasión de Sadie por el belly dance ha sido inspiración de muchas bailarinas incluso la mía, porque su sensualidad y alegría se contagian. La forma en la que ejecuta sus pasos y la limpieza con la que los hace son un ejemplo a seguir para las bailarinas;  y,  sin duda alguna el cuanto disfruta lo que hace.

Sadie es una señora con talento, aspiraciones y metas. nada le prohíbe conseguir lo que quiere y un ejemplo de ésto es su larga trayectoria de más de 15 años, la cuál la ha llevado a ser la mayor representante del esta danza. Su carrera ha ido creciendo, ha viajado por todo el mundo haciendo presentaciones y compartiendo su talento.

Actualmente Sadie enseña su sabiduría en su propia academia en Estados Unidos.

Pasos del Belly Dance

Pasos básicos:

PASOS VIBRATORIOS:

SHIMI: Es una vibración constante. Se hace con una postura derecha inclinando un poco las rodillas, con la pelvis hacía adentro, las plantas de los pies completamente en el suelo y comienzas a mover tus piernas hacía al frente, primero una y posteriormente la otra con velocidad y fuerza.

SHIMI DE PECHO: Se hace una vibración constante con el pecho sin mover hombros y manteniendo la postura indicada de acuerdo a tu coreografía.

GOLPES:

GOLPE DE PECHO: Como su nombre lo dice se hace un golpe con el pecho manteniendo la espalda derecha y la postura indicada. Se pueden hacer golpes hacía arriba, abajo o bien formando un cuadrado, una "w", "v" círculo o medio círculo.

GOLPE DE CADERA: Se hace un golpe con la cadera, éstos pueden ser de lado, arriba, abajo, formando un cuadrado.

GOLPE DE HOMBROS: Golpeas tus hombros hacía el frente.

MOVIMIENTOS ONDULATORIOS:

MAYA HACÍA ABAJO: Consiste en hacer una media luna con la cadera hacía abajo.

MAYA HACÍA ARRIBA: Consiste en hacer media luna con la cadera hacía arriba.

ONDULACIONES CON LOS BRAZOS: Se hacen ondulaciones desde la punta de tus dedos hasta los hombros con los brazos.

GIROS:

GIROS DE CABELLO.

GIRO DE CADERA.

GIRO DE PECHO.

GIRO DE PIE.

Con todos los pasos mencionados anteriormente se pueden hacer varias combinaciones CON PASOS MÁS COMPLICADOS,  como son: 

MEDIA LUNA.

MALFÚ.

UNO Y MEDIO.

SHIMI DE PECHO Y CADERA.

SHIMI DE CADERA HACÍA LOS LADOS.

TWIS.

CAIDA TURCA.
OCHO HACÍA EL FRENTE O HACÍA ATRÁS. 

Movimientos del Belly Dance

Los movimientos del Belly Dance son ondulantes, golpes, giros o desplazamientos. Estos movimientos se hacen con la cadera, pecho, brazos, manos, hombros, pie, piernas y cabello. Dichos movimientos se pueden combinar entre sí haciendo combinaciones con giros o con elementos. 

Estos movimientos tienen un significado relacionado con ciertos elementos de la naturaleza. Los pies en el suelo significa la tierra, los brazos en ondulantes significa el aire y el sonido de los pájaros, etc.

Los movimientos que se hacen suelen depender del ritmo que se baila, de lo que quieren transmitir hacía el publico e inclusive de la velocidad de la música. 

¿Qué es el Belly Dance?

El belly dance, también llamada danza del vientre, racks al shark, raqs baladi o  danza oriental, es una danza de sensualidad; de la cuál no se saben sus orígenes precisos, sin embargo, la teoría más aceptada es que nació en Egipto con intención de agradar y agradecer los dioses , ya que el cuerpo de la mujer se consideraba grandiosa y si belleza era expuesta a los dioses. 

Otras teorías dicen que era un baile nocturna, hacía luna, es por eso que se descubrían el vientre para que les diera fertilidad. Las sacerdotisas lo bailaban antiguamente en los templos, etc. 

Esta danza es sensualidad, alegría, agradecimiento con la naturaleza, tristeza, misterio,etc. Todo depende de lo que quieras interpretar.

Actualmente en la mayoría de los países árabes esta danza se considera como parte fundamental de su cultura.